Un dicton chinois affirme que « sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament ». En effet le sourire est un moyen de traduire ce qui, en nous, reste muet, un mode de communication à part entière qui permet de se faire du bien à soi mais aussi aux autres. Qu’est ce que le sourire engendre, mais surtout quelle est son importance ?
Le sourire, ce geste simple qui se manifeste par la contraction des 17 muscles de notre visage peut avoir des effets bénéfiques pour notre santé et notre vie sociale. Selon des chercheurs américains, lorsqu’on sourit, les muscles faciaux provoquent un mouvement qui génère la production d’endorphines et qui met notre cerveau dans un état de détente. Il représente la première image que les autres ont de nous, car il facilite les relations interpersonnelles. Pour preuve,si vous souriez à un inconnu, son visage vous deviendra familier.
Le sourire permet de transformer l’ensemble de son environnement, car il détend l’atmosphère et permet d’évacuer les ondes négatives,le stress, et la colère. Par exemple, le faire au travail c’est renvoyer l’image de quelqu’un d’ouvert à la discussion.Il est également bon pour le moral mais aussi pour la productivité car il rend le lieu plus sain et moins assujetti à de possibles tensions.
Ainsi, Le sourire, c’est non seulement le signe qu’une personne va bien, mais il montre aussi qu’elle est animée de bonnes intentions. D’ailleurs, plus on sourit, plus cela devient un réflexe et cela apporte à notre corps des bienfaits insoupçonnés. Vous l’aurez compris, le sourire est fondamental dans notre vie, et en plus c’est un geste totalement gratuit alors sourions.
