Quelques astuces pour faire dormir votre bébé quand il fait chaud

En cette saison pluvieuse, il n’est pas rare qu’un bébé qui dormait se réveille dans la nuit lorsqu’il fait chaud. Pour un nouveau-né, il est difficile de le supporter. Lorsqu’il fait très chaud, les nuits de bébé peuvent être chaotiques. C’est dans cette optique que GMTme vous propose quelques astuces pour aider votre tout petit à dormir en période de canicule. 

1-Adapter la tenue de bébé à la chaleur 

Lorsqu’il fait très chaud, il faut découvrir le bébé et adapter sa tenue à la température qui règne à l’intérieur de la maison et surveiller la température dans la chambre de bébé. Si pour la sieste, il est en couche pour la nuit, mieux vaut tout de même ajouter un body à manches courtes. En revanche, si la chambre est climatisée, bébé doit être vêtu d’un pyjama d’été et d’une turbulette légère. 

2-Essayer de maintenir la chambre à une température raisonnable 

L’objectif est de maintenir la chambre à une température raisonnable et acceptable pour le confort de l’enfant. La pièce doit donc être aérée tous les jours aux heures les plus fraîches, au petit matin et en toute fin de journée, quitte à retarder légèrement l’heure de coucher de l’enfant.

3-Faire le vide dans son lit

 Adieu peluches et linge de lit! On ne le répètera jamais assez, pour sa sécurité et son confort, bébé doit dormir dans un lit adapté, sans tour de lit, sans oreiller ni couverture. C’est encore plus vrai en période de chaleur. Alors pour les grands bébés qui ont tendance à avoir un lit peuplé de peluches, on retire les doudous et tout ce qui encombre le lit de l’enfant et favorise la chaleur. Une alèse et un drap housse suffisent amplement.

4-Proposer de l’eau pour rafraîchir bébé

Bain, ventilateur, gant d’eau fraîche. Pendant la nuit, si bébé se réveille, il ne faut pas hésiter pas à lui proposer le sein ou un peu d’eau en plus de son biberon nocturne habituel. De l’eau à température ambiante sur la nuque ou le front avec un gant font également merveille s’il n’y a pas de ventilateur ou de climatiseur dans la chambre.