Comment prévenir et traiter les ongles incarnés?

Avoir un bout d’ongle enfoncé dans la chair, ce malaise douloureux affecte le plus souvent le gros orteil. A lui seul, il peut grandement limiter nos activités quotidiennes.  Un ongle incarné peut parfois déclencher une infection grave surtout chez les personnes âgées.  GMTme vous dit comment prévenir et traiter cette anomalie .

Une mauvaise coupe de l’ongle, une transpiration excessive et la courbure de nos ongles sont souvent les principales raisons pour développer un ongle incarné. Pour s’en prémunir , il est important d’effectuer les bons gestes pour éviter d’en souffrir .

1. Tailler ses ongles sous forme carré: Il est préférable de laisser les coins légèrement plus longs et couper les ongles en leur donnant une forme carrée.

2. Bien choisir ses chaussures: Des chaussures trop étroites, trop petites ou non adaptées à l’activité pratiquée peuvent nuire à la santé des ongles. 

3. Enlevez vos souliers de temps en temps: Marcher sans souliers permet  à vos orteils de respirer et à vos ongles de bien pousser. 

Pour les individus qui en souffrent, voici quelques conseils à mettre en pratique pour traiter et limiter la douleur.

4. Faites tremper vos pieds dans de l’eau tiède en y ajoutant du sel d’epsom ceci va permettre de désinfecter l’ongle. Répéter une à 2 fois par jour.
5. Utiliser l’ail comme antibiotique naturel: il suffit de réduire l’ail en purée et l’appliquer directement sur l’ongles ou d’une gaze et laisser agir toute la nuit 
6. Évitez les mules et les talons hauts afin que la charge soit bien répartie entre l’avant et l’arrière du pied. 

MAGANGA Lyvia