Toilette intime : ces pratiques dangereuses adoptées par les femmes pour l’entretien de leur appareil génital

Sur les réseaux sociaux, les conseils pour entretenir son appareil génital se multiplient et rivalisent parfois d’audace. Douches vaginales, nettoyages répétés, insertion d’ail, de cristaux de menthe ou d’ovules artisanaux… tout y passe. Ces pratiques, encouragées par des vidéos virales, inquiètent les professionnels de santé. Ces derniers rappellent que le vagin n’a pas besoin d’être lavé de l’intérieur, car il se nettoie naturellement grâce à ses sécrétions protectrices. À vouloir trop le purifier, certaines femmes mettent en péril l’équilibre fragile de leur flore vaginale.

Les gynécologues insistent, la toilette intime doit rester simple, limitée à une seule fois par jour, et se concentrer uniquement sur la vulve et la zone anale. L’usage de produits doux, sans parfum ni antiseptique, est recommandé pour ne pas perturber la flore bactérienne qui protège des infections. À l’inverse, les lavages internes et les produits agressifs peuvent détruire cette barrière naturelle, ouvrant la voie à des infections fongiques ou bactériennes.

On ne met rien dans le vagin

Le message des professionnels de santé est clair, aucun produit ne doit être introduit dans le vagin pour le nettoyer. « L’intérieur du vagin se nettoie tout seul », rappellent-ils. Pourtant, nombre de femmes cèdent encore à des pratiques présentées comme scènes. Motivées par des complexes ou de fausses croyances liées à la fraîcheur ou à la sexualité, elles s’exposent à des irritations, des brûlures et à des infections à répétition. Certaines substances, comme l’ail ou les cristaux mentholés, peuvent même provoquer des déséquilibres hormonaux et altérer les muqueuses.

Plus grave encore, les micro-lésions causées par l’utilisation de produits ou d’objets inadaptés peuvent accroître le risque d’infections sexuellement transmissibles, dont le VIH. Les médecins rappellent que l’hygiène intime n’a rien d’un rituel complexe, elle doit rester douce, naturelle et respectueuse du corps. Derrière les prétendues “astuces naturelles” qui envahissent les réseaux sociaux, se cachent souvent des dangers bien réels. En cas de gêne, d’odeur ou d’irritation inhabituelle, la seule source fiable reste la consultation d’un professionnel de santé, pas d’un influenceur en ligne.